Co s tělem po porodu? Maminko, zpět do kondice!

Jste pyšná maminka držící zázrak v náručí. Už to nikdy nebude jako dřív. A vaše postava pravděpodobně také ne. Když jsem se podívala do zrcadla, realita byla krutá. Kde je ten štíhlí pas, pevné bříško a zadeček?A co ty stehna a boky? Kdo to na mě kouká ze zrcadla? Spatřila jsem vytahané bříško plných strií. Boky a stehna…..? Raději nemluvit. Pomyslela jsem si – další Věstonická Venuše na světě. Hrozně jsem záviděla maminkách, které snad už z porodnice odcházeli štíhlé jako proutek a slovo strie neznají. Jak já se styděla za své tělo. I před manželem jsem se necítila dobře, i když mě podporoval a chápal, že moje tělo prošlo velkou zátěží.Nějakou dobu to trvalo, než jsem se s tím vnitřně poprala. Velkou útěchou byl můj zdraví syn.

Hodně mi pomohla kamarádka, která porodila o něco později a „dopadla“jako já. Bylo fajn se podělit o pocity a trápení. Hned jak zdravotní stav dovolil jsme začaly chodit na dlouhé procházky s kočárky. Dieta nepřicházela v úvahu z důvodu plného kojení. Na diety stejně nevěřím. I díky kojení mě kila začala pomalu opouštět. Snažila jsem se mít „zdraví“ a pestrý jídelníček. Nejen kvůli sobě, ale hlavně kvůli synkovi, abych mu do mlíčka „poslala“ něco zdravého. Nyní už kojím jen jednou za den, tak jsem se rozhodla chodit i cvičit. Je to fajn aktivní odpočinek. Sice se synem nemám moc šanci sedět na zadku (ale to zná asi každá maminka ☺), takže cvičím vlastně denně. Ale je to něco jiného. Myslím si, že je fajn na chvilku „vypadnout“ z domu od kojení, přebalování, vaření a lítáním za dítětem. Najít si čas jen pro sebe. Je fajn, že dnes máme spoustu kurzů přímo pro maminky po porodu či cvičení s dětmi. A nebo zachránce internet, který nabídne cviky doma v obýváku ☺.

Sice se nevejdu do původního oblečení a asi se mi to nikdy už nepovede, ale cítím se jako krásná maminka (i když mám vytahané bříško).

Všem držím pěstičky, aby našli odvahu, chuť a čas si taky zacvičit.